Śledź nas na Instagramie Śledź nas na Facebooku Śledź nas na Social Mediach

Śledź nas

Harmony Lifestyle

#SENSUMMARELIFE

SENSUM MARE to nie tylko kosmetyki, lecz również styl życia i umiejętność zachowania harmonii. Równowaga w życiu codziennym to dojrzałe i mądre wybory, które podejmujemy, to troska o najbliższych i nas samych. Ten blog powstał z myślą o Was – będziemy tutaj dzielić się z Wami naszymi doświadczeniami odnośnie zdrowego i zbalansowanego trybu życia, diety, aktywności fizycznej, a także poradami pielęgnacyjnymi. Wierzymy, że piękny wygląd to świadome i aktywne życie z dbałością o każdy z jego elementów. Piękno to różnorodność, akceptacja siebie, świadomość swojego ciała. Każdy z nas jest inny, unikatowy i jest to powód do dumy.

Wszystkie
Drogocenne składniki
Pielęgnacja skóry self-care
Styl życia life-balance
Siła Kobiet

Siła Kobiet

Dzień Kobiet to czas, kiedy celebrujemy osiągnięcia, siłę i determinację kobiet na całym świecie. To również doskonała okazja, aby przyjrzeć się niezwykłym postaciom, które stoją za wieloma ważnymi zmianami społecznymi, kulturowymi i politycznymi.

Dieta a kondycja skóry

Dieta a kondycja skóry

Zła kondycja skóry może być związana z różnymi czynnikami, w tym z dietą. Oto kilka składników diety, które mogą wpływać negatywnie na stan skóry

Kosmetyczny trend Mob Wife: Siła, Styl i Ostra Estetyka

Kosmetyczny trend Mob Wife: Siła, Styl i Ostra Estetyka

W dzisiejszym świecie kultura piękna jest niezwykle dynamiczna, a trendy kosmetyczne często odzwierciedlają zmieniające się wartości społeczne oraz inspiracje z różnych obszarów życia. Jednym z najbardziej intrygujących trendów kosmetycznych ostatnich dni jest fenomen kosmetyczny mob wife.

Zanurzeni w Miłości

Zanurzeni w Miłości

Walentynki to dzień, który tradycyjnie kojarzy się z miłością między ludźmi, ale równie ważne jest pamiętanie o miłości do samego siebie. Pielęgnacja skóry może być nie tylko sposobem na zachowanie zdrowej i pięknej cery, ale także wyrazem troski o siebie i swoje samopoczucie.

Rok 2024 rokiem rebrandingu  SENSUM MARE

Rok 2024 rokiem rebrandingu SENSUM MARE

Po 6 latach naszej obecności i rozwoju marki na rynku beauty nadszedł czas na wprowadzenie unowocześnionej identyfikacji wizualnej.

Wychodząc naprzeciw obecnym trendom w designie, już w październiku 2023, zaprezentowaliśmy odświeżony logotyp oraz nowe projekty opakowań premierowych kosmetyków z linii ALGOPRO – serum z potrójnym peptydem oraz serum z ceramidami.

Mój plan pielęgnacyjny

Mój plan pielęgnacyjny

Skóra każdej osoby jest unikalna, a więc i jej potrzeby różnią się w zależności od typu i warunków środowiskowych. Dlatego też, aby uzyskać zdrową i promienną cerę, warto zadbać o dostosowaną pielęgnację, uwzględniającą zarówno typ skóry, jak i porę dnia.

Zdrowie i uroda obszaru oka

Zdrowie i uroda obszaru oka

Nasz wygląd to nie tylko odzwierciedlenie naszego samopoczucia, ale także naszego zdrowia. Jednym z kluczowych obszarów, na które zwracamy uwagę, są nasze oczy. Dlatego też konieczne jest odpowiednie dbanie o skórę wokół nich i stosowanie specjalnych produktów do pielęgnacji tego delikatnego obszaru.

Rozprawiamy się z mitami pielęgnacyjnymi

Rozprawiamy się z mitami pielęgnacyjnymi

Z biegiem czasu pojawiło się wiele mitów i przekonań na temat pielęgnacji, które często nie mają pokrycia w rzeczywistości. W dzisiejszym wpisie rozwiejemy kilka popularnych mitów pielęgnacyjnych i przyjrzymy się faktom.

Częste błędy pielęgnacyjne

Częste błędy pielęgnacyjne

Błędy pielęgnacyjne mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie i wygląd naszej skóry. Dziś przedstawimy Wam kilka powszechnych przyzwyczajeń, które warto wyeliminować. Czy jesteście pewni, że nie popełniacie żadnych z tych błędów pielęgnacyjnych?

Jak określić typ skóry?

Jak określić typ skóry?

W celu dobrania odpowiedniej rutyny pielęgnacyjnej, konieczne jest prawidłowe określenie swojego rodzaju i typu skóry.


W tym wpisie postaramy się Wam w tym pomóc.


Skóra jest największym organem naszego ciała, pełniącym wiele ważnych funkcji, takich jak ochrona przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, regulacja temperatury oraz zmysł dotyku. Jednak nie każda skóra jest taka sama - istnieją różne typy skóry, z różnymi cechami i potrzebami.

Retinal w codziennej pielęgnacji

Retinal w codziennej pielęgnacji

Retinal (retinaldehyd lub inaczej aldehyd retinowy) jest zatem skuteczniejszy niż retinol, stanowi stabilniejszą formę - dlatego warto po niego sięgnąć! Dzieje się tak ponieważ, szybciej niż retinol przyjmuje formę kwasu retinowego, czyli formę aktywną - szybciej oddziałuje z komórkami skóry. Dodatkowo działanie retinalu jest łagodniejsze i występuje mniejsze ryzyko podrażnienia skóry.

Dieta antyoksydacyjna na wiosnę

Dieta antyoksydacyjna na wiosnę

Wpływ stresu na kondycję skóry

Wpływ stresu na kondycję skóry

Daj sobie pomóc, czyli Światowy dzień walki z depresją

Daj sobie pomóc, czyli Światowy dzień walki z depresją

Zimowe umilacze, czyli jak przeżyć zimę?

Zimowe umilacze, czyli jak przeżyć zimę?

PAŹDZIERNIK MIESIĄCEM ŚWIADOMOŚCI RAKA PIERSI – jak prawidłowo się badać?

PAŹDZIERNIK MIESIĄCEM ŚWIADOMOŚCI RAKA PIERSI – jak prawidłowo się badać?

Trendy kosmetyczne 2022

Trendy kosmetyczne 2022

Jakie trendy na rynku kosmetycznym będą dominować w nowym 2022 roku? Czy czeka nas rewolucja w świecie kosmetyków, czy obecne w 2021 i znane nam kierunki pozostaną z nami na dłużej i będą rozwijały się w kolejnych latach? Na te i inne pytania spróbujemy sobie odpowiedzieć w poniższym wpisie.

Zmień swoją dietę na wiosnę

Zmień swoją dietę na wiosnę

Wiosna to najlepszy czas na wprowadzanie zmian w swoim dotychczasowym sposobie żywienia – na lokalnym targu można kupić nowalijki, świeże warzywa, aromatyczne zioła czy pyszne, słodkie owoce bogate w witaminy i antyoksydanty. Po zimie nasz organizm potrzebuje zastrzyku energii, dlatego warto na stałe wprowadzić do posiłków świeże warzywa i owoce, produkty pełnoziarniste, chude mięso i […]

Odzyskaj energię na wiosnę

Odzyskaj energię na wiosnę

Nadeszła tak długo wyczekiwana i wytęskniona pora roku, przez wielu uznawana za najpiękniejszą. Wiosną wszystko budzi się do życia, my też chcielibyśmy by wraz z cieplejszymi temperaturami i słońcem wstąpiła w nas nowa fala energii, niestety, większość z nas po zimie czuje się zmęczona, osłabiona, senna. Wszystkiemu winien jest nasz zegar biologiczny, który nie nadąża […]

Woda receptą na piękną skórę

Woda receptą na piękną skórę

Czy wiecie, że woda istotnie wpływa na kondycję i wygląd naszej skóry? Dorosły człowiek składa się w 70% z wody, z czego 20-30% znajduje się właśnie w skórze. Aby nasza cera wyglądała na zdrową i wypoczętą konieczne jest codzienne jej nawadnianie a także dobór i regularne stosowanie odpowiednich kosmetyków pielęgnacyjnych.

Nawyki żywieniowe, które wpływają na skórę twarzy

Nawyki żywieniowe, które wpływają na skórę twarzy

W wielu pismach oraz publikacjach internetowych możemy przeczytać na temat wpływu diety na ogólny stan zdrowia, nie każdy jednak zdaje sobie sprawę, jak istotną rolę odgrywa jedzenie w utrzymaniu skóry w dobrej kondycji. To, jakie produkty wybieramy, gotujemy i spożywamy ma bezpośredni wpływ na wygląd i zdrowie naszej skóry. Istnieją produkty, a nawet całe grupy […]

DIETA NA CHANDRĘ

DIETA NA CHANDRĘ

Dieta dodająca energii Jesień to wyjątkowy okres w ciągu roku – to czas, kiedy przyroda zwalnia i magazynuje zapasy na zimę. Dni są coraz krótsze, promienie słoneczne nie tak mocne, jak w letnich miesiącach a poranki i wieczory coraz chłodniejsze. W jesiennym czasie jesteśmy szczególnie podatni na zmęczenie i stres, nasze zapasy energii zgromadzone podczas letniego urlopu powoli się kończą i dopada nas […]

TRZEBA SIĘ POTKNĄĆ MNÓSTWO RAZY, ŻEBY W KOŃCU ZŁAPAĆ WŁAŚCIWY KROK

TRZEBA SIĘ POTKNĄĆ MNÓSTWO RAZY, ŻEBY W KOŃCU ZŁAPAĆ WŁAŚCIWY KROK

Anna Bińkowska – autorka kryminałów, laureatka konkursów literackich na opowiadania kryminalne, prywatnie miłośniczka kotów, filmów i książek. W 2017 roku ukazał się jej debiut książkowy, „Tu się nie zabija”, który został bardzo dobrze przyjęty przez czytelników. Autor zdjęcia: Anika Nojszewska

DIETA JAKO ELEMENT ZRÓWNOWAŻONEGO ŻYCIA I ŚWIADOMYCH WYBORÓW

DIETA JAKO ELEMENT ZRÓWNOWAŻONEGO ŻYCIA I ŚWIADOMYCH WYBORÓW

Mówi się że „jesteś tym, co jesz”. Już w starożytności zauważono, że właściwe odżywianie działa zapobiegawczo wielu chorobom a ponadto właściwa dieta może stać się lekarstwem, co potwierdzają słynne słowa Hipokratesa „Niech żywność będzie Twoim lekiem, a lek Twoją żywnością”. Zadaliśmy kilka pytań Magdalenie Tęsiorowskiej, która jako technolog żywieniowy, dietetyk i diet coach podpowiada co […]

SZCZĘŚCIE MIERZONE KILOMETRAMI

SZCZĘŚCIE MIERZONE KILOMETRAMI

Marlena Bińkowska – blogerka, sportowiec, osoba, która „zaraża” swoją pasją innych twierdzi, że bieganie to jej sposób na szczęście i walka z prozą życia. Jest naszą pierwszą bohaterką z cyklu SIŁA KOBIET SENSUM MARE. Marlena jest sportowcem, autorem bloga @uzależnionaodbiegania na co dzień kochająca matka Kuby lat 14 oraz wspaniała żona Michała, pracuje z dziećmi […]

Używamy plików cookies. Dzięki nim strona działa prawidłowo, a Ty możesz z niej łatwiej korzystać.

Zamknij