Październik – Miesiąc Świadomości Raka Piersi: Jak prawidłowo się badać?
Na pewno wiele z Was słyszało o tzw. różowym październiku. Jednak co to tak naprawdę jest i dlaczego akurat ten miesiąc jest tak istotny dla kobiet? Pragniemy przybliżyć Wam parę informacji w poniższym artykule.
Otóż to właśnie październik został okrzyknięty miesiącem świadomości raka piersi i celebrowany jest na całym świecie aż od 1985 roku.
Rak piersi w Polsce jest u kobiet na pierwszej pozycji, jeśli chodzi o zachorowalność i na drugiej w przypadku umieralności, co czyni go najczęściej diagnozowanym nowotworem. Na świecie natomiast co roku 12% kobiet spotyka się z diagnozą raka piersi.
W celu rozpoznania raka piersi, zalecamy nie tylko regularne wizyty u lekarza, ale również samodzielne badanie w domu, które możecie wykonać podczas najprostszych codziennych czynności.
JAK WYKONAĆ BADANIE W DOMU?
- Krok 1: Po rozebraniu się do pasa stań przed lustrem z rękami podniesionymi do góry, a potem opartymi na biodrach i dokładnie obejrzyj, czy nic nie zmieniło się w wyglądzie piersi (np. powiększone żyły, zmiana rozmiaru lub kształtu, zagłębienia)
- Krok 2: Złącz ze sobą trzy środkowe palce prawej dłoni, lewą rękę unieś nad głowę, a palcami prawej dłoni sprawdź lewą pierś poprzez wykonywanie ruchów okrężnych od środka piersi na zewnątrz, z góry na dół przez całą pierś i ruchami promienistymi od środka piersi na zewnątrz.
- Krok 3: Powtórz tą samą czynność, złączając ze sobą trzy środkowe palce lewej dłoni, prawą rękę unosząc nad głowę i palcami lewej dłoni sprawdź prawą pierś, wykonując takie same ruchy.
- Wskazówka: Podczas samodzielnego badania warto użyć ulubionego balsamu o lekkiej konsystencji, aby proces był przyjemniejszy i sprawniejszy – my polecamy nasz nawilżający balsam z serii ALGOBODY.
RAK PIERSI – ALARMUJĄCE OBJAWY:
Jeżeli podczas badania zauważycie:
- Widoczną asymetrię piersi
- Zaczerwienienie skóry
- Powiększone żyły
- Krwawy wyciek z brodawki
- Wgłębienia
- Wciągnięcie skóry lub brodawki sutkowej,
Apelujemy o udaniu się do specjalisty w celu podjęcia dalszych kroków.
Pamiętajcie, żeby kontrolować swoje zdrowie nie tylko w wyznaczonym do tego miesiącu, tylko badać się na bieżąco – to właśnie zdrowie jest kluczowe i najważniejsze.
