Pielęgnacja skóry twarzy w ciąży - co warto wiedzieć?

Ciąża to niesamowity moment w życiu kobiety, który jest pełen radości, ale również wielu wyzwań związanych z nagłymi zmianami zachodzącymi w ciele. Są one szczególnie widoczne na skórze twarzy, gdyż wahania hormonalne, zwiększona wrażliwość organizmu i zmiany w mikrokrążeniu mogą prowadzić do różnorodnych problemów dermatologicznych. Oznacza to, że odpowiednia pielęgnacja skóry twarzy w ciąży staje się nie tylko kwestią estetyki, ale również codziennego komfortu oraz zdrowia całego organizmu. Jak dbać o cerę w tym szczególnym czasie, a jednocześnie nie zaszkodzić rozwijającemu się dziecku?

Jak zmienia się kobieca skóra w ciąży?

Ciąża jest szczególnym okresem dla kobiecego organizmu — zmiany hormonalne sprawiają, że ciało zaczyna funkcjonować w nieco inny sposób. Dotyczy to również skóry, która inaczej reaguje na bodźce, a także zmienia swoje potrzeby. Zdecydowanie najczęściej obserwowana jest zwiększona produkcja sebum, co skutkuje przetłuszczaniem się skóry i występowaniem trądziku, a także przesuszaniem. Co więcej, na skórze pojawiać się mogą zaczerwienienia, podrażnienia, a także przebarwienia — tego rodzaju plamy pigmentacyjne występują najczęściej na czole, policzkach i nad górną wargą.

Rzecz jasna nie każda kobieta musi doświadczyć takich nieprzyjemnych dolegliwości skórnych. U części z nich pojawiają się tylko wybrane zmiany, a u innych kobiet w ciąży skóra wręcz zyskuje — poprawia się jej blask, staje się bardziej wygładzona i promienna. Nie jest to jednak reguła, dlatego mimo wszystko warto wiedzieć, jak powinna wyglądać prawidłowa pielęgnacja twarzy w ciąży.

Jak dbać o cerę w ciąży — codzienna pielęgnacja skóry twarzy

Rutyna pielęgnacyjna o poranku i wieczorem jest podstawą pięknej skóry również u kobiet w ciąży. Ważnym jej elementem są odpowiednio dobrane kosmetyki do pielęgnacji twarzy.

Kluczowe w tym wypadku jest to, aby pielęgnacja twarzy u kobiet w ciąży polegała na regularnym oczyszczaniu, nawilżaniu, a także stosowaniu ochrony przeciwsłonecznej.

Jak dbać o cerę w ciąży i na czym poszczególne czynności polegają?

Pielęgnacja twarzy w ciąży to przede wszystkim jej regularne oczyszczanie. Produkty takie jak łagodne żele lub pianki bez agresywnych detergentów, najlepiej o pH zbliżonym do fizjologicznego będą w stanie usunąć ze skóry nadmiar sebum oraz inne nagromadzone zanieczyszczenie. Idealnie sprawdzą się kosmetyki do pielęgnacji skóry w ciąży te dedykowane skórze wrażliwej lub atopowej, które nie naruszają bariery hydrolipidowej. Absolutnym must-have są toniki do twarzy, których zadaniem jest przywrócenie skórze odpowiedniego pH i przygotowanie jej do kolejnych etapów pielęgnacji. Dobrym wyborem będzie hydrolat różany, z melisy, lawendy czy rumianku – działa łagodząco i nie zawiera alkoholu.

Skóra w ciąży bardzo często potrzebuje nawilżania od środka – poprzez wypijanie optymalnych ilości wody i od zewnątrz – poprzez kosmetyki nawilżające. Wiele kobiet uważa, że jeśli ich skóra staje się bardziej tłusta, to nie muszą stosować już dodatkowego nawilżenia. Jest to ogromny błąd, który może prowadzić do silnego podrażnienia skóry. Z tego powodu polecane są specjalne kremy nawilżające, które będą zawierać substancje takie jak kwas hialuronowy, ceramidy, pantenol, alantoina czy gliceryna. Warto sięgać po kosmetyki o prostym składzie bez zbędnych substancji zapachowych i barwników.

Na koniec wspomnieć jeszcze trzeba o skutecznej ochronie przeciwsłonecznej. Promieniowanie UV w połączeniu z zaburzoną gospodarką hormonalną sprzyja powstawaniu nieestetycznych przebarwień na skórze. Z tego powodu codziennym rytuałem każdej kobiety w ciąży powinna być aplikacja filtrów przeciwsłonecznych. Co bardzo ważne, kremy SPF stosujemy nie tylko w lecie, lecz również zimą i w pochmurne dni. W ciąży najlepiej wybierać filtry mineralne, takie jak dwutlenek tytanu i tlenek cynku, które nie przenikają przez skórę, więc nie stanowią zagrożenia dla dziecka.

Pielęgnacja twarzy w ciąży kosmetyki — jakich substancji należy unikać?

Szukając odpowiedzi na pytanie, jak dbać o twarz w ciąży, nie należy skupiać się jedynie na polecanych kosmetykach, lecz również na tych, które mogą stanowić dla skóry zagrożenie. Istnieje bowiem szereg składników, które będą stanowiły wyjątkowe niebezpieczeństwo dla kobiety w ciąży. Pielęgnacja twarzy w ciąży — jakich składników unikać?

Bezwzględnie odradzane są wszystkie kosmetyki, które będą zawierały w swoim składzie retinol. Substancja ta jest bardzo ceniona ze względu na dobroczynne właściwości dla skóry, lecz wiedzieć trzeba, że retinol może bardzo negatywnie wpływać na rozwój płodu.

Inną niepolecaną substancją jest kwas salicylowy, który może zostać wchłonięty do krwioobiegu i przekazany dziecku. Oprócz tego niepolecane są olejki eteryczne, które mogą wywoływać skurcze macicy, a także hydrochinon, czyli substancja rozjaśniająca, której działanie w ciąży nie zostało dostatecznie przebadane.

Domowe metody na piękną cerę

Pielęgnacja twarzy w ciąży to nie tylko stosowanie odpowiednich kosmetyków czy zabiegów pielęgnacyjnych. To także szereg działań niekończenie bezpośrednio związanych ze skórą, lecz mających naprawdę duży wpływ na jej kondycję. Jak dbać o cerę w ciąży różnymi sposobami?

Przede wszystkim pamiętać trzeba o tym, aby odpowiednio nawadniać swój organizm. Wypijanie zalecanej dziennej ilości wody skutkować będzie większą elastycznością skóry, a zatem o wiele mniejszym ryzykiem pojawienia się na niej rozstępów. W przypadku skóry na twarzy przełoży się to na lepsze krążenie, ładniejszy wygląd i efektywne odżywianie. Nie bez znaczenia jest także dieta. Zalecane są duże ilości składników mineralnych, witamin, a także antyoksydanty i zdrowe tłuszcze.

Jeśli chodzi o domowe zabiegi, które mogą przyczynić się do poprawy skóry na twarzy, to doskonałym rozwiązaniem będzie szczotkowanie jej na sucho. Tego rodzaju pielęgnacja twarzy u kobiet w ciąży przełoży się na poprawę krążenia i przygotowanie skóry do lepszego wchłaniania stosowanych później kosmetyków. Bardzo mocno odradza się natomiast gorące kąpiele, gdyż spowodują one przesuszenie skóry i zwiększenie jej wrażliwości oraz podatność na zniszczenie.

Pielęgnacja skóry w ciąży — podsumowanie

W pielęgnacji skóry twarzy w ciąży ważne jest nie tylko stosowanie odpowiednich kosmetyków, ale także dbanie o cały organizm — odpowiednie nawodnienie, zdrowa dieta bogata w witaminy i antyoksydanty oraz domowe zabiegi, takie jak szczotkowanie twarzy na sucho, które poprawiają krążenie i przygotowują skórę na lepsze wchłanianie kosmetyków. Dzięki świadomej pielęgnacji kobieta w ciąży może cieszyć się zdrową i piękną cerą, jednocześnie dbając o bezpieczeństwo rozwijającego się dziecka.