Odwodniona skóra twarzy - czym się charakteryzuje i jak ją pielęgnować?

Cera odwodniona - charakterystyka

Nasz organizm w większości składa się z wody. Z tego powodu ważne jest dostarczanie jej w odpowiedniej ilości (czyli minimum 2 litry dziennie), a wszelkie jej niedobory są szybko zauważalne – pojawiają się bóle głowy, zmęczenie czy problemy z koncentracją. Również skóra odczuwa brak odpowiedniego nawodnienia. Oprócz suchości, podrażnienia czy zaczerwienienia, skutkiem odwodnienia skóry jest uszkodzenie jej bariery hydrolipidowej, co wpływa na zwiększenie jej wrażliwości na czynniki zewnętrzne i podatność na reakcje alergiczne.

Ważnym aspektem w nawodnieniu oraz skóry jest pojęcie hydroregulacji – proces utrzymania odpowiedniego nawilżenia skóry, który obejmuje transport wody przez akwaporyny, utrzymanie funkcji bariery hydrolipidowej oraz regulację termiczną za pomocą potu. Na wewnętrzną zdolność skóry do wiązania wody wpływa naturalny czynnik nawilżający w korneocytach, kwas hialuronowy oraz transport wody ułatwiony przez akwaporyny.

Warto zaznaczyć również różnice między skórą suchą a odwodnioną. Sucha skóra to jeden z typów skóry, która cechuje się zbyt małą ilością lipidów i skłonnością do przesuszania. Często jest napięta, szorstka i matowa. Może jej również towarzyszyć podrażnienie, zaczerwienienie czy łuszczenie.

Odwodniona skóra twarzy to natomiast stan przejściowy, powstały wskutek niedoboru wody i może dotyczyć każdego rodzaju cery – nawet tłustej. Skutkuje to spowolnieniem metabolizmu, niezdolnością do szybkiej regeneracji i powstawaniem zmarszczek.

Odwodniona skóra twarzy – objawy

Jak wygląda skóra odwodniona? Objawy odwodnionej skóry mogą się różnić ze względu na posiadany typ cery. Skóra sucha w przypadku odwodnienia może stać się poszarzała, mniej elastyczna i mogą wystąpić miejscowe przesuszenia. W przypadku cery mieszanej, policzki mogą ulec przesuszeniu a strefa ,,T’’ będzie się jeszcze bardziej przetłuszczać. Identyfikacja tłustej cery odwodnionej może przysporzyć pewnych problemów, ponieważ paradoksalnie zacznie ona produkować więcej sebum, ponieważ skóra będzie się w ten sposób bronić przed przesuszeniem.

Objawy odwodnienia skóry:

• zaczerwienienie,
• podrażnienie,
• łuszczenie,
• brak elastyczności,
• wiotkość, cienkość skóry,
• uczucie ściągnięcia,
• matowość,
• poszarzały, ziemisty kolor cery,
• pieczenie lub swędzenie,
• miejscowe szorstkie plamy.

Przyczyn stanu odwodnienia skóry może być wiele. Najczęstszym czynnikiem jest stosowanie nieodpowiedniej pielęgnacji, czyli zbyt agresywnych środków myjących, które uszkadzają barierę hydrolipidową, co skutkuje nadmiernym odparowywaniem wody ze skóry. Ważne jest zabezpieczanie skóry przed niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi, ponieważ wiatr, mróz, ekspozycja na słońce, zmiany temperatury czy zanieczyszczenie powietrza także wpływają na stan nawilżenia skóry. Również stres, używki, nieodpowiednia dieta czy niektóre leki mają wpływ na skórę. Głównym winowajcą w tym przypadku są najczęściej leki przeciwtrądzikowe.

Pielęgnacja skóry odwodnionej

Co robić w przypadku odwodnionej skóry twarzy? Najważniejsze jest zlokalizowanie i wyeliminowanie czynnika odpowiedzialnego za odwodnienie skóry. W pielęgnacji najważniejsze jest dostarczenie skórze odpowiedniego nawilżenia za pomocą kosmetyków nawilżających do twarzy, zawierających takie składniki aktywne jak gliceryna i kwas hialuronowy to przykłady humektantów, które wiążą wilgoć w skórze, a wazelina i inne środki okluzyjne tworzą barierę, która zatrzymuje tę wilgoć. Emolienty, takie jak ceramidy, wypełniają przestrzenie międzykomórkowe skóry, zmiękczając i wygładzając ją.

Bardzo ważne jest delikatne oczyszczanie skóry – należy zrezygnować z agresywnych produktów myjących a postawić np. na emulsje czy pianki do mycia twarzy. Można stosować peelingi do twarzy, jednak muszą być one być delikatne, jak np. peelingi enzymatyczne lub kwasowe (zawierające odpowiednio dobrane do skóry kwasy, jak np. kwas mlekowy).

Odwodniona skóra twarzy - domowe sposoby

Co robić w przypadku odwodnionej skóry twarzy wykorzystując domowe sposoby? Należy przede wszystkim postawić na jej nawodnienie od środka, czyli pić odpowiednią ilość wody – ok. 2 litry. Ważna jest również odpowiednia dieta – bogata w warzywa, owoce i witaminy (D3, K1 i wit. grupy B), ilość snu oraz aktywność fizyczna. Oto co najlepiej stosować na odwodnioną skórę twarzy: przede wszystkim delikatne oczyszczające kosmetyki do pielęgnacji twarzy oraz kremy i sera nawilżające oraz chroniące przed czynnikami zewnętrznymi. Istotny jest również wybór odpowiednich kosmetyków kolorowych. Najlepiej postawić na produkty o lekkiej konsystencji, nawilżające i hipoalergiczne takie jak kosmetyki mineralne.

Źródła:

• Manvi, H., Janhvi, M., Reva, T., Sayali, M., & Rutika, G. (2024). Skin Aura: The Impact of Moisturizers on Maintaining Skin Hydration. International Journal of Trend in Scientific Research and Development, 8(5), 345-351.
• Zinna, F., Mukherjee, S., Marwah, M. K., Sen, D., & Choudhary, S. (2024). Management of Dry and Dehydrated Skin and Effect of Optimal Hydration Range: A Survey on Indian Dermatologists’ and Cosmetologists’ Insights and Patient Experiences.