Jak dbać o cerę z przebarwieniami?

Przebarwienia to problem skórny, który dotyka wiele osób  niezależnie od wieku czy typu cery. Przebarwienia mogą być wynikiem działania słońca, zmian hormonalnych, stanów zapalnych.

Ten tekst przeczytasz w

Przebarwienia to problem skórny, który dotyka wiele osób  niezależnie od wieku czy typu cery. Przebarwienia mogą być wynikiem działania słońca, zmian hormonalnych, stanów zapalnych, skutkiem przyjmowania leków fotouczulających (np. retinoidów, tetracyklin) i suplementów fotoaktywnych (zawierających np. dziurawiec) czy też niewłaściwej pielęgnacji.

Przebarwienia pojawiają się, gdy dochodzi do nadprodukcji melaniny w określonych miejscach skóry czyli tzw. hiperpigmentacji. Melaniny to grupa związków wielkocząsteczkowych, które bawią skórę, włosy i tęczówkę oka. Z chemicznego punku widzenia melaniny pochodzą z tyrozyny i mają różne barwy:

• Eumelanina jest barwnikiem brązowym, który dominuje u osób o ciemnej karnacji i włosach,
• Feomelanina jest barwnikiem czerwonym i występuje w większych ilościach u osób o włosach rudych i blond oraz jasnej karnacji,
• Neuromelanina powstaje z dopaminy, znajduje się w mózgu i jej funkcje wciąż są w fazie odkrywania 

Cera z przebarwieniami wymaga szczególnej troski – zarówno jeśli chodzi o codzienne rytuały pielęgnacyjne, jak i dobór odpowiednich składników aktywnych. Jak skutecznie zadbać o taki typ skóry?

Cera z przebarwieniami – charakterystyka

 Cera z przebarwieniami to skóra, na której widoczne są plamy pigmentacyjne ciemniejsze niż naturalny odcień skóry. Najczęściej występują w postaci:

• plam posłonecznych (tzw. plamy soczewicowate) powstające w wyniku ekspozycji na słońce,
• przebarwień bliznowatych powstałych w następstwie poparzeń lub stanów zapalnych np. po trądziku,
• piegów czyli niewielkich przebarwionych punktów, które mogą nasilać się pod wpływem promieniowania UV,
• plam starczych pojawiających się u osób w podeszłym wieku spowodowanych nadmierną aktywnością melanocytów,
• melasmy, chloazmy (ostuda) to przebarwienia hormonalne, pojawiające się często u kobiet w ciąży, stosujących antykoncepcję lub hormonalną terapię zastępczą (HTZ),
• Berlogue dermatitis przebarwienia tego typu mogą wystąpić po zastosowaniu perfum zawierających olej bergamotkowy, zazwyczaj tego typu brązowe plamy pojawiają się w miejscu aplikacji perfum.

Szara cera z przebarwieniami, co oznacza?

Jeśli cera z przebarwieniami wygląda na zmęczoną, ziemistą, a jej koloryt jest nierówny, dodatkowo towarzyszy jej nadmierna suchość, wrażliwość lub przetłuszczanie się należy zadbać o skórę holistycznie i postawić nie tylko na odpowiednią pielęgnacje lecz również zadbać o właściwy sposób odżywiania się i suplementację.

Szara, matowa cera z przebarwieniami świadczy o osłabionej kondycji skóry i często brakuje jej odpowiedniego nawilżenia, odżywienia oraz ochrony antyoksydacyjnej. Może to być wynikiem nie tylko działania promieni UV, ale także stresu, zanieczyszczenia środowiska, palenia papierosów czy niewłaściwej diety. W takiej sytuacji pielęgnacja powinna skupiać się nie tylko na rozjaśnianiu przebarwień, ale także na przywróceniu blasku i zdrowego kolorytu skóry.

Pielęgnacja cery z przebarwieniami krok po kroku

Dobór odpowiednich kosmetyków i właściwe zaopiekowanie  cery z przebarwieniami może przywrócić jej blask, świetlistość, wyrównać jej koloryt,  wpłynąć na rozjaśnienie przebarwień i ochronić skórę przed powstawaniem kolejnych. Ważne by wybrać składniki aktywne i zastosować pielęgnację odpowiednią do konkretnej przyczyny przebawień.

Oczyszczanie

Delikatne, ale skuteczne oczyszczanie to podstawa. Wybieraj produkty bez alkoholu i drażniących detergentów. Świetnie sprawdzą się łagodne pianki, mleczka, lub żele myjące z dodatkiem kwasu migdałowego, azelainowego lub niacynamidu.

Eksfoliacja

Regularne złuszczanie naskórka pomaga rozjaśnić przebarwienia i wygładzić skórę. Ważny jest tu umiar i nie należy przesadzać z eksfoliacją, wystarczy raz lub dwa razy w tygodniu. Pomocne mogą być:

• Peelingi enzymatyczne peelingi szczególnie polecane dla skóry wrażliwej,
• Peelingi kwasowe - kwasy AHA (np. glikolowy, mlekowy),
• Peelingi z kwasem salicylowym  będą odpowiednie dla skóry tłustej i trądzikowej.

Toniki, esencje, serum, kremy rozjaśniające

Kolejny etap pielęgnacji cery z przebarwieniami to tonizacja, kolejny krok to nałożenie odpowiedniego serum lub esencji, a następnie kremu zawierającej składniki aktywne wspomagające walkę z przebarwieniami. Kosmetyki do redukcji przebawień  powinny zawierać skuteczne składniki aktywne i tu z pomocą przyjdą:

• witamina C - silny antyoksydant, rozjaśnia i dodaje blasku,
• niacynamid - wyrównuje koloryt, działa przeciwzapalnie,
• kwas azelainowy - redukuje przebarwienia pozapalne,
• arbutyna, kwas kojowy, traneksamowy - to składniki, hamujące produkcję melaniny.

Nawilżenie

Oprócz składników rozjaśniających w składzie kosmetyków do pielęgnacji twarzy cery z przebarwieniami powinny znaleźć się także składniki nawilżające, bo nawilżenie to klucz do zdrowej i promiennej cery. Wybieraj kremy z kwasem hialuronowym, ceramidami i antyoksydantami. Jeśli masz szarą, matową cerę z przebarwieniami szukaj formuł z dodatkiem peptydów i witaminy E.

Ochrona przeciwsłoneczna

To absolutna podstawa! Promieniowanie UV jest główną przyczyną powstawania i pogłębiania przebarwień. Codziennie przez cały rok stosuj krem z wysokim filtrem SPF 30 lub 50. W przypadku cery z tendencją do przebarwień, warto wybrać filtry zawierające także składniki depigmentujące.

Dodatkowe wskazówki

Unikaj drapania, wyciskania zmian i ekspozycji na słońce bez ochrony, bo to zwiększa ryzyko powstania nowych przebarwień.

Regularnie stosuj maski rozświetlające lub nawilżające np. z glinką białą, ekstraktem z lukrecji czy witaminą C.

Dieta bogata w antyoksydanty (warzywa, owoce, orzechy, ryby) wspiera regenerację skóry od wewnątrz. 

W razie trudnych do usunięcia przebarwień warto rozważyć zabiegi dermatologiczne, jak peeling chemiczny, laser frakcyjny czy mezoterapia. 

Podsumowanie

Pielęgnacja cery z przebarwieniami wymaga konsekwencji i cierpliwości. Podstawą dbałości o cerę z przebarwieniami jest codzienna ochrona przeciwsłoneczna, odpowiednio dobrane składniki rozjaśniające oraz delikatne, ale skuteczne oczyszczanie. Regularność w działaniu przynosi najlepsze efekty. Jeśli zadbasz o swoją skórę kompleksowo, z czasem odzyska ona równomierny koloryt, blask i zdrowy wygląd.