Domowa pielęgnacja włosów - krok po kroku do zdrowych i lśniących pasm

Domowa pielęgnacja włosów - krok po kroku do zdrowych i lśniących pasm

W dzisiejszych czasach wiele osób stara się dobrze dbać o swoje ciało i skórę, nie zapominając o włosach. Choć gabinety kosmetyczne i fryzjerskie polecają różne profesjonalne zabiegi to nie można zapomnieć, że kluczową rolę odgrywa domowa pielęgnacja. Odpowiednio dobrane produkty w zależności od potrzeb włosów oraz ich systematyczne używanie może zapewnić nam dobrą drogę do zdrowych i lśniących pasm.

Jak dbać o włosy domowymi sposobami? 

Pierwszym etapem przy doborze odpowiedniej pielęgnacji jest poznanie typu swoich włosów – wysokoporowate, średnioporowate i niskoporowate. Te o wysokiej porowatości często się puszą i są bardziej zniszczone. O niskiej porowatości to te o strukturze gładkiej i prostej, jednak trudnej do ułożenia. Warto zatem dobrać kosmetyki do pielęgnacji włosów pod względem ich porowatości.

Co to jest porowatość włosów?

Porowatość włosów oznacza stopień odchylenia warstwy zewnętrznej włosa (łusek) od warstwy wewnętrznej (kory włosa). Wyróżnia się trzy rodzaje porowatości włosów:

• niskoporowate włosy charakteryzują się domkniętymi łuskami, które przylegają do kory włosa, to zazwyczaj włosy zdrowe i błyszczące. Po umyciu dość długo schną. Bardzo łatwo je rozczesać, nie plączą się w ciągu dnia. Najczęściej są to włosy proste, które niestety są trudne w stylizacji, a próby kręcenia na lokówkę zazwyczaj kończą się niepowodzeniem, a jeśli nawet uda się zakręcić piękne loki to bez mocnych produktów do stylizacji szybko ulegną wyprostowaniu. Włosy niskoporowate często bywają cienkie i brakuje im objętości dlatego nie należy ich obciążać. Do ich pielęgnacji  najlepiej sprawdzą się maski oraz odżywki humektantowe. W pielęgnacji świetnie sprawdzą się olej kokosowy, masło shea,
• średnioporowate włosy mają łuski  lekko odchylone od kory włosa, uznaje się je za najpopularniejszy typ włosów. Posiadają one cechy zarówno włosów niskoporowatych, jak i wysokoporowatych. Najczęściej są lekko falowane, są podatne na stylizację, wyglądają na zdrowe, ale mimo wszystko brakuje im odrobiny blasku i nawilżenia. W pielęgnacji włosów średnioporowatych stawiamy na humektanty, proteiny oraz emolienty. Najlepiej sprawdzą się oleje: olej arganowy, olej awokado, olej jojoba lub olej winogronowy,
• wysokoporowate włosy mają mocno odchylone łuski i są to zazwyczaj włosy suche, zniszczone, pozbawione blasku i puszące się. Szybko schną, sprawiają problemy podczas rozczesywania. Często są to włosy po rozjaśnianiu, z tendencją do łamania. Oznacza to, że potrzebują największej uwagi ze wszystkich typów porowatości włosów. W przypadku tego typu włosów przyjdą z pomocą emolienty, oleje i silikony. Należy dbać o ich mocne nawilżenie. Dla włosów wysokoporowatych najlepsze będą: olej ze słodkich migdałów, olej konopny, olej z czarnuszki, olej z pestek moreli lub dyni.

Trzeba pamiętać, że porowatość może być też różna na różnej długości włosów, to oznacza że na przykład do połowy długości włosów możemy mieć włosy niskoporowate, a od połowy długości wysokoporowate.

Kolejnym, ale głównym etapem w domowej pielęgnacji włosów będzie kilka uniwersalnych kroków. Pierwszym z nich jest oczyszczanie, natomiast kolejnym odżywienie i nawilżenie włosów.

Etap oczyszczania to mycie włosów. Użyty szampon powinien dokładnie usuwać zanieczyszczenia, lecz delikatnie działając na skórę głowy nie powodując jej przesuszenia. Warto szukać szamponów do włosów zawierających łagodne składniki myjące, bez SLS-ów. Dzięki temu zmniejsza się prawdopodobieństwo wystąpienia podrażnień.

Oczyszczanie to nie tylko mycie włosów, ale także dbanie o skórę głowy. Na rynku możemy znaleźć wiele produktów złuszczających takie jak peelingi do włosów, które tak naprawdę skierowane są do pielęgnacji skalpu naszej głowy.

Warto również sięgać po składniki, które możemy znaleźć w swoim domu do stworzenia własnych kosmetyków. Jak zatem dbać o włosy domowymi sposobami? Różnego rodzaju oleje są zawarte w gotowych maskach i odżywkach do włosów. Możemy również używać ich w samodzielnej formie wykonując tzw. „Olejowanie włosów”. Występują dwie metody olejowania włosów i zawsze stosuje się je przed myciem włosów. Najpopularniejszą metodą jest olejowanie na sucho. Polega ono na nałożeniu odpowiednio dobranego oleju na suche włosy i pozostawieniu na ok. 30min, tak aby składniki wniknęły w głąb włosa. Drugim domowym sposobem na piękne włosy jest olejowanie na mokro. Wilgoć pomaga w rozprowadzeniu oleju oraz chroni włosy przed nadmiernym przesuszaniem. Można użyć do tego po prostu wody poprzez zwilżenie włosów lub różnego rodzaju hydrolaty np:

• różany – przywraca sprężystość i witalność włosom,
• lawendowy – działa kojąco,
• oczarowy – łagodzi podrażnienia,
• jałowcowy – wzmacnia działanie olejków.

W innym przypadku można stosować różnego rodzaju podkład na włosach np. żel aloesowy lub po prostu odżywkę do włosów. Podkład ma nawilżyć, a nałożony na wierzch olej „zamyka” nawilżenie wewnątrz włosa.

Domowe sposoby na piękne włosy 

Jak dbać o włosy ?  Technika mycia OMO i MO

Technika mycia włosów metodą OMO zalecana jest szczególnie dla włosów zniszczonych, suchych, farbowanych, rozjaśnianych, falowanych i kręconych, określonych jako średnioporowate i wysokoporowate. Jeśli włosy są cienkie, delikatne, w typie określonym jako niskoporowate i dodatkowo z tendencją skóry głowy do przetłuszczania się, nałożenie dwóch odżywek w metodzie OMO, może spowodować ich obciążenie i dodatkową redukcję objętości. Zaleca się w takim przypadku skrócić pielęgnację do MO (Mycie Odżywka) czyli do mycia i nałożenia tylko jednej odżywki dobranej odpowiednio do potrzeb włosów.

W  technice mycia OMO wykorzystujemy dwie odżywki i szampon podczas jednej rutyny pielęgnacyjnej skóry głowy i włosów. Wybór pierwszej odżywki 1.O określa typ mycia włosów np. do mycia nawilżającego należy użyć odżywki nawilżającej, a do mycia proteinowego odżywki proteinowej. Typ mycia można dopasować za każdym razem do aktualnych potrzeb włosów. Odżywka 1.O nałożona przed zastosowaniem szamponu, zabezpieczy włosy podczas mycia przed dodatkowym uszkodzeniem mechanicznym (ocieraniem się o siebie włosów  podczas zabiegu mycia). Po nałożeniu odżywki 1.O należy rozczesać włosy grzebieniem z szeroko rozstawionymi zębami, a następnie nie spłukując jej nałożyć na skórę głowy odpowiednią ilość rozcieńczonego z wodą szamponu i umyć dokładnie skórę głowy masując ją. Spłukać skórę głowy i włosy wodą, a następnie nałożyć odpowiednio dobraną odżywkę 2.O w zależności od potrzeb włosów. Najczęściej wybieraną odżywką jest odżywka emolientowa, która domyka łuski włosa i tym samym całą pielęgnację.

Technika mycia włosów CG

CG (Curly Girl Method) to technika pielęgnacji włosów stworzona przez Lorraine Massey. Dedykowana jest włosom kręconym i falowanym, aby skutecznie je pielęgnować i bardziej zdefiniować ich naturalny skręt.

Włosy falowane uznaje się za najpopularniejszy typ włosów, to zazwyczaj włosy średnioporowate, które mogą łączyć zarówno cechy włosów niskoporowatych, jak i wysokoporowatych, to oznacza, że porowatość może być różna wzdłuż całej długości włosów. Są podatne na stylizację i nawet jeśli wyglądają na zdrowe potrzebują odżywienia i odrobiny blasku

Włosy kręcone zalicza się do włosów wysokoporowatych, które zazwyczaj są suche, bywają zniszczone, pozbawione blasku, puszące się i łamliwe. Szybko schną i sprawiają problemy podczas rozczesywania. Wymagają szczególnej uwagi i odpowiedniej pielęgnacji.

Założenia metody CG to odrzucenie mocnych detergentów, silikonów i składników oblepiających łodygę włosa.

Na rozpoczęcie metody CG oraz do użytku raz na 2 tygodnie zalecany jest szampon tzw. resetujący, którego zadaniem jest skutecznie oczyścić włosy z kosmetyków oblepiających łodygę włosa takich jak produkty do stylizacji, silikony i kondycjonery.

Skuteczne oczyszczanie można uzyskać szamponem z łagodnymi składnikami myjącymi, które są delikatniejsze dla skóry głowy, ale jednocześnie dokładnie domywają włosy.

Do częstego, codziennego oczyszczania skóry głowy i włosów zaleca się używanie szamponu Co-Wash (Conditioning wash). To odżywiający szampon myjący zawierający delikatne składniki myjące wsparte kondycjonującymi emolientami bez zawartości silikonów i składników oblepiających i obciążających włosy.

Kolejnym etapem jest Deep conditioning – to  głębokie odżywienie włosów za pomocą bogatych w składniki odżywcze, nawilżające lub proteiny odżywek, dobranych odpowiednio do potrzeb włosów (link do tabeli potrzeb włosów z równowagą PEH)

Do osuszania włosów zalecane jest używanie ręcznika bawełnianego zamiast frotte, a samo osuszanie wykonuje się poprzez wgniatanie włosów w ręcznik.

Podsumowanie

Pamiętajmy zatem! Najlepsza droga do zdrowych i pięknych włosów to połączenie regularności stosowania różnych produktów, świadoma pielęgnacja skóry i ciała od wewnątrz, a także wykorzystanie domowych sposobów na włosy.