Przetłuszczające się włosy - jak je okiełznać?

Przetłuszczające się włosy to dość powszechny problem, który dotyka osób w różnym wieku. Jeżeli chcesz go rozwiązać, musisz wdrożyć prawidłową pielęgnację. Dobre kosmetyki to za mało, jeżeli zapomnisz o właściwej technice oczyszczania skóry głowy – i odwrotnie. Dowiedz się, jak zachować świeżość włosów na dłużej.

Przetłuszczające się włosy – jakie są przyczyny?

Przyczyną przetłuszczających się włosów i w konsekwencji ich nieświeżego wyglądu jest nadmierna produkcja sebum. Gruczoły łojowe zlokalizowane na skórze głowy produkują sebum (łój skórny), którego zadaniem jest ochrona skalpu przed czynnikami zewnętrznymi. Problem pojawia się, gdy jest go za dużo. Wówczas włosy błyszczą się u nasady, są pozbawione objętości i sprawiają wrażenie zaniedbanych.

Nadmierna produkcja sebum ma różne źródła. To choćby:

• niewłaściwa dieta – bogata w tłuszcze i cukry proste dieta stymuluje pracę gruczołów łojowych, w konsekwencji czego włosy mogą się szybko przetłuszczać,
• zmiany hormonalne w okresie dojrzewania – hormony powodują pobudzenie gruczołów łojowych, a to powoduje, że wielu nastolatków narzeka na bardzo przetłuszczające się włosy,
• choroby – zaburzenia hormonalne spowodowane np. chorobami tarczycy czy łojotokowe zapalenie skóry mogą wywołać problemy z nadmiarem sebum,
• długotrwały stres – wyrzut kortyzolu zaburza pracę gruczołów łojowych, dodatkowo może być przyczyną nadmiernego wypadania włosów,
• niewłaściwa pielęgnacja – błędy w pielęgnacji mogą skutkować naruszeniem bariery hydrolipidowej skóry, efektem czego będą bardzo szybko przetłuszczające się włosy.

Jak często myć włosy przetłuszczające się?

Przetłuszczające się włosy należy myć z częstotliwością, która pozwoli na utrzymanie ich w świeżości – nawet codziennie. Jednym z częściej popełnianych błędów jest przetrzymywanie przetłuszczonych włosów, czyli zachowywanie długich odstępów czasu między ich myciami. To jednak wcale nie rozwiązuje problemu, ale przeciwnie – może prowadzić do rozwinięcia się chorób skóry głowy.

Utrzymanie optymalnego rytmu pielęgnacji szybko przetłuszczających się włosów to nie wszystko – należy jeszcze pamiętać o właściwej technice mycia skóry głowy. Zasady odświeżania mocno przetłuszczających się włosów są następujące:

• kosmetyki do włosów (szampony, odżywki do włosów) należy dokładnie spłukiwać – jeżeli na skórze głowy pozostaną resztki produktów, to włosy szybko będą prezentować się nieświeżo,
• do mycia skóry głowy i włosów należy używać letniej wody – gorąca woda nie jest polecana, bo istnieje ryzyko przesuszenia włosów,
• podczas odświeżania włosów należy skoncentrować się na skórze głowy – to właśnie na niej gromadzi się sebum i zanieczyszczenia, które muszą zostać bezwzględnie usunięte, aby można było zauważyć poprawę,
• skóra głowy powinna zostać umyta dwukrotnie – to gwarantuje jej dokładne oczyszczenie i jednocześnie przedłuża świeżość włosów.

Co na przetłuszczające się włosy?

Mocno przetłuszczające się włosy wymagają częstego i dokładnego oczyszczenia. Do mycia skóry głowy najlepiej sprawdzą się szampony do włosów z delikatnym składem – bez SLS i SLES. Szampony intensywnie oczyszczające skórę głowy nie są najlepszym wyborem – mogą spowodować jej przesuszenie, co doprowadzi do nadmiernej produkcji sebum. Świetnie sprawdzi się za to szampon ALGOHAIR od SENSUM MARE, który skutecznie oczyszcza i bazuje na naturalnych składnikach myjących.

Pamiętać warto też o regularnych peelingach, które są sprzymierzeńcem w regulacji pracy gruczołów łojowych. Systematyczne oczyszczanie skóry przygotowuje ją do wchłonięcia składników aktywnych w kosmetykach i jednocześnie normalizuje wydzielanie sebum. Gdy problem jest bardziej złożony – symptomem jest tłusta skóra głowy i suche zniszczone włosy – to poza peelingami należy wdrożyć nakładanie odżywki na końce pasm.

Co jeszcze pomoże na przetłuszczające się włosy? Jeżeli powodem nadmiernego przetłuszczania się włosów są problemy hormonalne, należy je rozwiązać. Dodatkowo warto wdrożyć jeszcze jedna zasadę – mowa o unikaniu dotykania włosów. Częste dotykanie skóry głowy czy pasm w ciągu dnia prowadzi do przeniesienia na nie zanieczyszczeń znajdujących się na opuszkach palców – brudu, sebum i potu. Rezultat? Pod koniec dnia włosy mogą wyglądać na brudne.

Co zrobić na przetłuszczające się włosy – 3 zasady:

1. regularne oczyszczanie włosów z pomocą dobrze dobranych kosmetyków,
2. wyleczenie chorób – gdy to one są przyczyną przetłuszczania się włosów,
3. unikanie dotykania włosów.

Domowe sposoby na przetłuszczające się włosy

Domowe sposoby na przetłuszczające się włosy nie zastąpią delikatnego szamponu oczyszczającego czy peelingu, jednak mogą wspierać dążenie do uregulowania produkcji sebum. W przypadku przetłuszczających się włosów u nasady warto wypróbować:

• płukanki ziołowe – szczególnie polecane są płukanki z pokrzywy, szałwi i jałowca pospolitego, czyli ziół o działaniu przeciwłojotokowym,
• płukanki z octu jabłkowego – ocet przywraca naturalne pH skórze głowy i pomaga włosom zachować świeżość na dłużej,
• maski z cytryny i miodu – taka kombinacja naturalnych składników jednocześnie oczyszcza skórę głowy i nawilża pasma.

Połączenie profesjonalnych kosmetyków z domowymi metodami na przetłuszczające się włosy może przynieść oczekiwany rezultat – świeże włosy na dłużej. 

Źródła:

• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33354858/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32185849/
• https://www.researchgate.net/publication/362865327_Medicinal_plants_in_a_seborrheic_scalp_care/fulltext/6304cff3acd814437fcf08e2/Medicinal-plants-in-a-seborrheic-scalp-care.pdf