Pielęgnacja skóry suchej - skuteczne sposoby na nawilżenie

Pielęgnacja cery suchej krok po kroku

Sucha skóra to częsta przypadłość, której doświadcza większość ludzi w pewnym etapie życia. Może to być stan przejściowy, lub typ skóry, który zawsze wymaga nawilżenia, niezależnie od innych czynników. Skóra sucha często objawia się napięciem, zaczerwienieniem, kłuciem, pieczeniem a nawet łuszczeniem. Aby zapobiec takim objawom należy stosować pielęgnację odpowiednią dla suchej skóry twarzy.

Występowanie skóry suchej może być uwarunkowane genetycznie, lub być skutkiem uszkodzenia bariery naskórkowej. Takie uszkodzenie może być następstwem stosowania nieodpowiedniej pielęgnacji, silnych detergentów, promieniowaniem UV lub zbyt suchym powietrzem. Skóra z uszkodzoną barierą naskórkową nie jest w stanie w prawidłowy sposób zatrzymać w swojej strukturze wody oraz nie chroni wystarczająco przed przenikaniem substancji z zewnątrz. Dlatego warto zadbać o prawidłową pielęgnację cery bardzo suchej.

Cechy skóry suchej:

• szorstkość
• uczucie ściągnięcia
• łuszczenie
• widoczne drobne zmarszczki
• częste uczucie suchości

Jak dbać o suchą skórę twarzy?

Łatwo jest pomylić cerę suchą i odwodnioną. Odwodniona skóra to stan, który może pojawić się w przypadku każdego typu skóry, nawet cery mieszanej i tłustej,  a jest skutkiem niewystarczającego poziomu nawilżenia. Może być to spowodowane uszkodzeniem bariery hydrolipidowej (przez co występuje nadmierna przeznaskórkowa utrata wody), piciem zbyt małej ilości wody czy zaburzeniem w produkcji NMF (Natural Moisturising Factor).

Skóra sucha cechuje się natomiast niedoborem łoju i lipidów, przez co wilgoć ,,ucieka’’ ze skóry, oraz zmniejsza się jej elastyczność i odporność na czynniki zewnętrzne.

Przyczyn suchości skóry może być wiele. Przedstawimy poniżej niektóre z nich:

• czynniki zewnętrzne, takie jak częste zmiany temperatury, niska wilgotność powietrza ( w ogrzewanych pomieszczeniach lub samolocie), wiatr czy słońce,
• choroby skóry – skóra objęta egzemą, łuszczycą czy atopowym zapaleniem skóry najczęściej objawia się nadmierną suchością,
• wiek – wraz z wiekiem poziom nawilżenia w skórze maleje, co jest skutkiem zmniejszonej produkcji kwasu hialuronowego, łoju i ceramidów oraz zmian hormonalnych,
• nieodpowiednie kosmetyki – stosowanie zbyt agresywnych produktów do mycia i pielęgnacji suchej skóry może skutkować uszkodzeniem bariery hydrolipidowej i przyczynić się do utraty wody.

Jak pielęgnować suchą skórę twarzy?

Jednak jak dbać o cerę suchą? Pielęgnacja cery suchej powinna przede wszystkim skupiać się na jej nawilżaniu oraz dbaniu o barierę hydrolipidową. Dlatego ważne jest stosowanie zarówno składników hydrofilowych (które nawilżają skórę) jak i hydrofobowych (które zatrzymują w skórze nawilżenie).

Kosmetyki do suchej i odwodnionej skóry twarzy powinny zawierać następujące składniki aktywne:

Hydrofilowe substancje nawilżające:

• kwas hialuronowy
• trehaloza
• pantenol
• gliceryna
• mocznik

Substancje hydrofobowe, tworzące na skórze warstwę okluzyjną:

• ceramidy
• oleje roślinne
• masła
• woski

Mycie skóry powinno być delikatne, tak aby skutecznie oczyścić skórę, ale nie pozbawić jej dobroczynnych lipidów. Należy stosować wodę o letniej temperaturze oraz delikatne środki myjące i zrezygnować z drażniących skórę myjek i szczotek. Produkty do mycia skóry suchej powinny być delikatne, najlepiej hipoalergiczne i bezzapachowe, o neutralnym dla skóry pH. W pielęgnacji suchej cery warto włączyć do pielęgnacji kosmetyki do wrażliwej skóry twarzy.

Prawidłowa pielęgnacja domowa cery suchej opiera się głównie na regularnym stosowaniu humektantów i emolientów. Są to składniki nawilżająco – natłuszczające, które odbudowują i wzmacniają barierę naskórkową. Dodatkowo, ważne jest regularne stosowanie ochrony przeciwsłonecznej. Aby zadbać o skórę od środka, należy pić odpowiednią ilość wody oraz zadbać o dietę bogatą w witaminy z grupy B oraz E.