Beta glukan w kosmetykach - jak wpływa na skórę?

2026-08-21

Beta-glukan to składnik stosowany w kosmetykach od lat, jednak zyskujący na nowo sławę. To wielocukier (polisacharyd), pochodzenia naturalnego, który pełni szereg pozytywnych funkcji nie tylko w pielęgnacji, ale również wpływa korzystnie na układ pokarmowy i odpornościowy.

Ten tekst przeczytasz w

Beta-glukan to składnik stosowany w kosmetykach od lat, jednak zyskujący na nowo sławę. To wielocukier (polisacharyd), pochodzenia naturalnego, który pełni szereg pozytywnych funkcji nie tylko w pielęgnacji, ale również wpływa korzystnie na układ pokarmowy i odpornościowy. W poniższym wpisie dowiesz się, dlaczego coraz częściej spotykasz na półkach sklepowych kosmetyki zawierające beta glukan i czy warto, byś włączyła je do swojej pielęgnacji.

Czym jest beta glukan w kosmetykach?

Jak już zostało wspomniane, beta glukan to wielocukier, czyli cząsteczka złożona z monomerów glukozy połączonych wiązaniem betaglikozydowym. Beta glukan nie jest jednak jednorodną cząsteczką, gdyż jej dokładna struktura, aktywność biologiczna oraz właściwości chemiczne zależą od źródła pochodzenia surowca. Naturalnie występuje on bowiem w ścianach komórkowych zbóż takich jak owies i jęczmień, grzybach np. shiitake, drożdżach spożywczych, bakterii oraz alg. Cząsteczki beta-glukanu pochodzące z grzybów mają zazwyczaj rozgałęzioną strukturę, te pochodzące ze zbóż i bakterii tworzą liniową strukturę, natomiast beta glukan z alg, w zależności od gatunku algi, będzie miał liniową bądź rozgałęzioną budowę.

Beta-glukan w kosmetykach – jaką pełni funkcję?

Dzięki swojemu dość powszechnemu występowaniu oraz obecności w otoczeniu człowieka od setek lat, beta-glukan wykazuje działanie wielopoziomowe, wspierając skórę na wielu płaszczyznach.

Działanie immunomodulacyjne

Poprzez przyłączanie się do specyficznych receptorów na różnych komórkach układu odpornościowego oddziałuje na ich funkcje, pobudzając odpowiedź immunologiczną i neutralizację potencjalnych zagrożeń takich jak zanieczyszczenia czy patogeny obecne w środowisku.

Działanie przeciwzapalne

Wpływając na regulację wydzielania cytokin oraz innych mediatorów stanu zapalnego, przynosi poprawę stanu skóry np. w atopowym zapaleniu skóry (AZS) czy łuszczycy.

Działanie antyoksydacyjne

Beta-glukan neutralizuje wolne rodniki oraz wyłapuje reaktywne formy tlenu (ROS) przyczyniając się do redukcji stresu oksydacyjnego. Dodatkowo w badaniach zaobserwowano, że beta-glukan wspiera funkcjonowanie naturalnego systemy antyoksydacyjnego organizmu.

Działanie naprawcze i regenerujące

Badania wskazują, że beta-glukan odgrywa istotną rolę w naprawie bariery skórnej poprzez stymulację produkcji filagryny (ważnego białka, które wpływa na utrzymanie wody w skórze, buduje silną ochroną oraz łączy włókna keratyny w naskórku) i lorikryny (głównego białka budulcowego warstwy rogowej naskórka), a także białek spajających barierę skórną.

Działanie anti-ageing

Beta-glukan wpływa także pozytywnie na długości i głębokości zmarszczek oraz na poprawę elastyczności skóry. Dzieje się tak w wyniku pobudzenia fibroblastów do produkcji kolagenu.

Działanie nawilżające

Beta-glukan to także silny humektant, który przyciąga i wiąże wodę, zapewniając optymalny poziom nawilżenia warstwy rogowej naskórka. Tworzy na skórze film, który zapobiega nadmiernej utracie wody (TEWL) oraz poprawia napięcie i sprężystość skóry.

Działanie prebiotyczne

Beta-glukan stanowi pożywkę dla mikrobioty bytującej na ludzkiej skórze. Dostępne są badania, które potwierdzają, że zastosowanie tego polisacharydu wpływa na różnorodność flory bateryjnej skóry oraz stabilizuje jej skład. Prawidłowy i zbalansowany mikrobiom skóry pozytywnie wpływa na jej wygląd oraz pozwala ograniczyć rozwój drobnoustrojów powodujących powstawanie zmian trądzikowych.

Dzięki swojemu oddziaływaniu na różne procesy biologiczne, beta glukan znajdzie zastosowanie w kosmetykach dedykowanych różnym potrzebom skóry.

Czy warto kupować kosmetyki z beta glukanem w składzie?

Kosmetyki do pielęgnacji twarzy obfitują w różne, czasem skomplikowane i ultranowoczesne składniki aktywne. Czy w takim razie beta-glukan, wydawałoby się, dość prosty składnik, znajdzie zastosowanie w codziennej rutynie?

Oczywiście, że tak.

Sprawdzi się w pielęgnacji cery wrażliwej, nadreaktywnej ze skłonnościami do atopii lub z łuszczycą. Serum do twarzy wzbogacone tym składnikiem w połączeniu z innymi związkami o działaniu kojącym i łagodzącym, skutecznie wpłynie na komfort, zmniejszenie stanu zapalnego oraz redukcję zaczerwienienia skóry.

Produkty z beta-glukanem są także zalecane po zabiegach dermatologicznych, gdy skóra potrzebuje szybkiej regeneracji. Wspierając naturalne procesy naprawcze przyspiesza gojenie ran oraz odbudowę uszkodzonej przez zabiegi bariery skórnej.

Beta-glukan także świetnie sprawdzi się w formułach produktów do ochrony przeciwsłonecznej. Choć sam nie wykazuje działania typowego dla filtrów UV, to wspiera ochronę przed działaniem wolnych rodników, które powstają w skórze w wyniku oddziaływania promieniowania ultrafioletowego.

Kolejnym sposobem na wykorzystanie potencjału beta-glukanu są kremy do twarzy o działaniu przeciwstarzeniowym. Sprawdzi się jako samodzielny składnik o działaniu przeciwzmarszczkowym i poprawiającym elastyczność skóry, a także jako wsparcie innych składników o tym działaniu. Co więcej, beta-glukan nie wchodzi w interakcje z innymi składnikami aktywnymi, więc może być łączony z kwasami, retinoidami oraz peptydami.

Podsumowując, beta-glukan to skuteczny i aktywnie poprawiający wygląd skóry składnik, który łączy w sobie właściwości nawilżające, przeciwstarzeniowe i immunomodulujące. Warto włączyć go do codziennej pielęgnacji, szczególnie w przypadku cery wrażliwej, dojrzałej oraz po zabiegach kosmetycznych i dermatologicznych.

Źródła: