Dlaczego reaplikacja SPF jest kluczowa dla skutecznej ochrony przeciwsłonecznej?

Lato zbliża się wielkimi krokami, a z nim długie dni spędzane na plaży, wycieczki górskie i grillowanie w ogrodzie. Jednak niezależnie od tego, jak planujesz spędzać czas na świeżym powietrzu, ochrona przeciwsłoneczna powinna być na szczycie Twojej listy priorytetów. Większość z nas wie, jak ważne jest stosowanie emulsji z filtrem przeciwsłonecznym (SPF), ale nie wszyscy zdają sobie sprawę z konieczności jego regularnej reaplikacji. Dlaczego jest to tak ważne?

Zrozumienie Działania SPF

Emulsje z filtrem przeciwsłonecznym są zaprojektowane, aby chronić skórę przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym (UV), które może powodować oparzenia słoneczne, przedwczesne starzenie się skóry, a nawet raka skóry. Z angielskiego SPF, czyli Sun Protection Factor mówi nam o tym ile razy mniej promieniowania UVB przenika do naszej skóry po zaaplikowaniu danego produktu. W Unii Europejskiej maksymalny faktor jaki można podać na opakowaniu produktu przeciwsłonecznego to SPF 50+, co oznacza, że do skóry przedostaje się ponad 50 razy mniej promieniowania UVB niż miałoby to miejsce bez produktu ochronnego. Jednak w miarę upływu czasu ochrona ta maleje.

Dlaczego reaplikacja jest konieczna?

• Naturalne zużycie i wytarcie:

Codzienne aktywności, takie jak pływanie, pocenie się czy wycieranie ręcznikiem, mogą zmywać lub usuwać krem przeciwsłoneczny ze skóry. Nawet niezwykle trwały SPF może stopniowo tracić swoją skuteczność, jeśli jest narażony na takie czynniki.

• Degradacja składników aktywnych:

Składniki aktywne w emulsjach przeciwsłonecznych mogą ulegać degradacji pod wpływem promieniowania UV. To oznacza, że po pewnym czasie od aplikacji, ich zdolność do ochrony skóry maleje. Większość ekspertów zaleca reaplikację co 2 godziny, aby utrzymać skuteczną ochronę.

• Niedokładna aplikacja:

W rzeczywistości wielu z nas nie nakłada wystarczającej ilości emulsji z filtrem przeciwsłonecznym za pierwszym razem. Reaplikacja pomaga upewnić się, że nałożona ilość jest wystarczająca do pełnej ochrony. Zalecana ilość to około 2 mg/cm² skóry, co w przybliżeniu można określić jako dwie pełne pompki produktu.

Wskazówki praktyczne

Zwracaj uwagę na etykiety:

Wybieraj produkty z szerokim spektrum ochrony UVA oraz UVB, dlatego poszukuj na opakowaniu takich oznaczeń jak:

• SPF 50+
• UVA w kółeczku
• HEV/IR
• PA ++++